Американські дієтологи назвали піцу корисним сніданком

За даними останніх досліджень дієтологів, піца – це більш корисний сніданок, ніж пластівці з молоком.

Згідно з дослідженням американських дієтологів, кількість калорій в одній порції пластівців з молоком однакова з кількістю калорій у двох шматочках піци. Але при тому, пластівці містять половину денної норми цукру та не подарують вам відчуття ситості.

“Ймовірно, ви будете дуже здивовані, дізнавшись, що в середньому шматку піци і мисці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. Однак в піці міститься набагато більше білків, тому вона наповнить вас енергією на весь ранок. Крім цього, в піці набагато менше цукру”, – цитують ЗМІ.

Окрім того, піца містить в своєму складі білки та жири, які необхідні організму зранку. Саме тому ви не відчуєте швидкого падіння рівню цукру (порівняно із вживанням пластівців) і довше відчуваєте себе ситим. До того ж, це вбереже вас від імпульсивних перекусів перед обідом.

Нагадаємо, у німецькому місті Фрайбург злочинці викрали неймовірну кількість шоколаду – 44 тонни.

загрузка...
Загрузка...

Реклама

загрузка...

Поширюйте матеріал

Загрузка...