Вчені з’ясували, який продукт покращує роботу мозку

Дослідники виявили, що йогурт з пребіотиками чудово впливає на мозкову активність людини.

Вчені вивчали йогурт, насичений пребіотиками. Учасниками експерименту стали жінки віком до 55 років, – повідомляє Радіо 24.

Перша група вживала спеціальний йогурт для оздоровлення мікрофлори кишківника. Друга – звичайний йогурт, а третя не вживала цей кисломолочний продукт.

Виявилось, що піддослідні з першої групи позбулись явних симптомів нервозності, а їхній емоційний стан був повністю збалансованим. На відміну від тих, хто не вживав йогурти взагалі.

У жінок, які ласували звичайнісінькими йогуртами показники були середніми.