Зіркова тренерка та телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров’я і спорт для своїх підписників на офіційний Інстаграм сторінці. Зовсім нещодавно Аніта дала обітницю 21-денного мовчання, після чого поділилася своїми емоціями. Вона опублікувала пост на інстаграм сторінці, в якому зазначила про зміни, що сталися із нею за цей невимовно довгий проміжок часу.
Цю обітницю зіркова тренерка прийняла в одному із храмів в Таїланді близько шести років тому. Тоді у зіркової красуні були нелегкі часи, їй було непросто, але вона з цим впоралася. Новий досвід змусив їй “перезарядитися” та по іншому побачити навколишній світ та нове життя.
У храмі артистка схудла до сорока восьми кілограмів, адже їсти можна було все що завгодно о шостій і одинадцятій ранку, а ось після 12:00 ченці не їдять, лише п’ють зелений чай. Пробудження було о 4:30 ранку. В храмі було категорично заборонено читати, писати, малювати, танцювати, тренуватися, співати, говорити, користуватися дзеркалом, давати романтичні посилання, зате можна було медитувати кожні дві години, гуляти, прати речі.
Телеведуча зазначила, що монах дав їй одне із важливих завдань: “Бажати гарного дня всім в тому числі й собі самій”. Спортсменка зізнається, що раніше думала лише про себе, а близьких та друзів вітала лише на свята чи пам’ятні дати. Головним уроком, який винесла для себе дівчина, було: “Не скупитися на добрі справи та хороші помисли”.
