41-летний премьер-министр Украины Владимир Гройсман, который смог похудеть на 20 килограмм, рассказал, что не сидел на диетах, а просто ограничил себя в некоторых вредных продуктах.
Об этом он сообщил в эфире Радио НВ.
“У меня нет никаких диетологов. Я не применял никаких медицинских средств. Я просто взял себя в руки. Я категорически против диет. Я считаю, что если ты садишься на диету, то потом ты с нее сходишь. Если ты с нее сходишь, то ты снова начинаешь набирать вес. Ты должен определить для себя приемлемый рацион, которого бы тебе хватало, и который был бы достаточен для того, чтобы привести вес в норму”, – сказал Владимир Гройсман.
Также обязательными он назвал физические нагрузки.
“Человек должен двигаться, чтобы чувствовать себя нормально… Нужно ограничивать себя в питании: я не ем хлеба, не ем картофель. Я очень люблю картошку, но я ее не ем, я для себя принял такое решение”, – сказал премьер.
Напомним, в прошлом году Гройсман выступил перед учителями с загаром.
