Украинская певица Наталья Могилевская рассказала, какие методики расслабления она использует, чтобы очищать голову от лишних мыслей.
“Лучшее расслабление – это очищение! Например, вы чистите зубы, принимаете душ для тела, а надо научиться принимать душ и для ума. Ум очень сильно запутывается, поэтому нужно уметь успокоиться и погрузиться во внутрь, послушать свое сердце и пожить во внутренней красоте”, – рассказала Наталья Могилевская в эфире канала “Украина”.
Также Наталья любит медитировать и регулярно занимается йогой. Кроме этого, певица рассказала, как ей удается не грустить в пасмурную погоду.
“Когда я скучаю по солнцу, я просто закрываю глаза и наблюдаю за бликами на воде – 3-5 минут каждое утро и мне вообще не бывает мрачно! Меня не смущает пасмурная погода”, – поделилась артистка.
Ранее Могилевская рассказала, как она выбирает мужчин.
